포징 썸네일형 리스트형 크루아상 삼두 만들기 (3) "케이블 로프 다운" 2020/03/29 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 크루아상 삼두 만들기 (2) "케이블 푸시 다운" 크루아상 삼두 만들기 (2) "케이블 푸시 다운" 2020/03/27 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 크루아상 삼두 만들기 (1) "클로즈 그립 벤치프레스" 크루아상 삼두 만들기 (1) "클로즈 그립 벤치프레스" 2020/03/25 - [job 지식/웨이트 트레이닝(.. each-technology.tistory.com 안녕하세요 지기입니다. 저는 "헬스(웨이트 트레이닝)"에 관해 알려드리는 포스팅을 하려고 합니다. 틀린 사항이 있거나 궁금하신 점은 댓글로 남겨 주시기 바랍니다. 제가 아는 범위 내에서 알려드리겠습니다. 오늘은 삼.. 더보기 캥거루 이두 만들기 (4) "프리쳐 컬" 2020/03/24 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 캥거루 이두 만들기 (3) "케이블 로프 해머 컬" 캥거루 이두 만들기 (3) "케이블 로프 해머컬" 2020/03/23 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 캥거루 이두 만들기 (2) "덤벨 해머 컬" 캥거루 이두 만들기 (2) "덤벨 헤머컬" 2020/03/22 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 캥거.. each-technology.tistory.com 안녕하세요 지기입니다. 저는 "헬스(웨이트 트레이닝)"에 관해 알려드리는 포스팅을 하려고 합니다. 틀린 사항이 있거나 궁금하신 점은 댓글로 남겨 주시기 바랍니다. 제가 아는 범위 내에서 알려드리겠.. 더보기 로렌드 고릴라 등 만들기 (2) "루마니안 데드리프트" 2020/03/16 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 로렌드 고릴라 등 만들기 (1) 데드리프트 종류 로렌드 고릴라 등 만들기 (1) 데드리프트 종류 2020/03/15 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 도깨비 등 만들기 (2) "시티드 케이블 로우" 도깨비 등 만들기 (2) "시티드 케이블 로우" 2020/03/14 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training).. each-technology.tistory.com 안녕하세요 지기입니다. 저는 "헬스(웨이트 트레이닝)"에 관해 알려드리는 포스팅을 하려고 합니다. 틀린 사항이 있거나 궁금하신 점은 댓글로 남겨 주시기 바랍니다. 제가 아는 범위 내에서 알려드리겠습니다... 더보기 도깨비 등 만들기 (랫 풀 다운) 2020/03/13 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 육포 같이 찢긴 가슴 만들기 (덤벨 플라이) 육포 같이 찢겨진 가슴 만들기 (덤벨 플라이) 2020/03/12 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 그리스 석상 같은 가슴 만들기 (인클라인 벤치프레스) 그리스 석상 같은 가슴 만들기 (인클라인 벤치프레스) 2020/03/11 - [job 지식/웨이트 트레이.. each-technology.tistory.com 안녕하세요 지기입니다. 저는 "헬스(웨이트 트레이닝)"에 관해 알려드리는 포스팅을 하려고 합니다. 틀린 사항이 있거나 궁금하신 점은 댓글로 남겨 주시기 바랍니다. 제가 아는 범위 내에서 알려드리겠습니다. 오늘은 등 운동 중 "랫 .. 더보기 이전 1 다음
