중량 턱걸이 썸네일형 리스트형 헬스장 안가고 중량 높히기 2020/04/03 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 집에서 대흉근 키우기 "푸시업" 집에서 대흉근 키우기 "푸시업" 2020/04/02 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 집에서 삼두 키우기 "벤치 딥스" 집에서 삼두 키우기 "벤치 딥스" 2020/04/01 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 크루아상 삼두 만들.. each-technology.tistory.com 안녕하세요 지기입니다. 저는 "헬스(웨이트 트레이닝)"에 관해 알려드리는 포스팅을 하려고 합니다. 틀린 사항이 있거나 궁금하신 점은 댓글로 남겨 주시기 바랍니다. 제가 아는 범위 내에서 알려드리겠습니다. 오늘은 맨몸 운동에 대해서 알아보는.. 더보기 이전 1 다음
