백더블바이셉스 썸네일형 리스트형 도깨비 등 만들기 (랫 풀 다운) 2020/03/13 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 육포 같이 찢긴 가슴 만들기 (덤벨 플라이) 육포 같이 찢겨진 가슴 만들기 (덤벨 플라이) 2020/03/12 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 그리스 석상 같은 가슴 만들기 (인클라인 벤치프레스) 그리스 석상 같은 가슴 만들기 (인클라인 벤치프레스) 2020/03/11 - [job 지식/웨이트 트레이.. each-technology.tistory.com 안녕하세요 지기입니다. 저는 "헬스(웨이트 트레이닝)"에 관해 알려드리는 포스팅을 하려고 합니다. 틀린 사항이 있거나 궁금하신 점은 댓글로 남겨 주시기 바랍니다. 제가 아는 범위 내에서 알려드리겠습니다. 오늘은 등 운동 중 "랫 .. 더보기 이전 1 다음
