후면 삼각근 썸네일형 리스트형 등이 넓어보이는 어깨 운동 (밴트 오버 레터럴 레이즈) 2020/03/09 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 볼링공 어깨 만드는 프론트 레이즈 볼링공 어깨 만드는 프론트 레이즈 2020/03/08 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 두껍고 넓은 가슴을 만드는 벤치 프레스 두껍고 넓은 가슴을 만드는 벤치 프레스 2020/03/07 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 어깨.. each-technology.tistory.com 안녕하세요 지기입니다. 저는 "헬스(웨이트 트레이닝)"에 관해 알려드리는 포스팅을 하려고 합니다. 틀린 사항이 있거나 궁금하신 점은 댓글로 남겨 주시기 바랍니다. 제가 아는 범위 내에서 알려드리겠습니다. 오늘은 어깨 운동 중 후면 삼각근 .. 더보기 이전 1 다음
