정점수축 썸네일형 리스트형 크루아상 삼두 만들기 (1) "클로즈 그립 벤치프레스" 2020/03/25 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 캥거루 이두 만들기 (4) "프리쳐 컬" 캥거루 이두 만들기 (4) "프리쳐 컬" 2020/03/24 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 캥거루 이두 만들기 (3) "케이블 로프 해머 컬" 캥거루 이두 만들기 (3) "케이블 로프 해머컬" 2020/03/23 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight trai.. each-technology.tistory.com 안녕하세요 지기입니다. 저는 "헬스(웨이트 트레이닝)"에 관해 알려드리는 포스팅을 하려고 합니다. 틀린 사항이 있거나 궁금하신 점은 댓글로 남겨 주시기 바랍니다. 제가 아는 범위 내에서 알려드리겠습니다. 오늘은 삼두 운동.. 더보기 이전 1 다음