어께 뽕 썸네일형 리스트형 어께 뽕 만들어주는 사이드 레터럴 레이즈 알아보자! 2020/03/06 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 어깨 운동의 왕 밀리터리 프레스 어께 운동의 왕 밀리터리 프레스 2020/03/05 - [job 지식/웨이트 트레이닝(weight training)] - 헬스 시작하고 바디 프로필 찍자!(1) 헬스 시작하고 바디 프로필 찍자!(1) 안녕하세요 지기입니다. 저는 헬스(웨이트 트레이닝)에 관해 알려드리는.. each-technology.tistory.com 안녕하세요 지기입니다. 저는 "헬스(웨이트 트레이닝)"에 관해 알려드리는 포스팅을 하려고 합니다. 틀린 사항이 있거나 궁금하신 점은 댓글로 남겨 주시기 바랍니다. 제가 아는 범위 내에서 알려드리겠습니다. 오늘은 어깨 운동 중 측면삼각근을 키워줄 수 있는 사이드 레터럴.. 더보기 이전 1 다음
